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情境行為模型系列
0755-8622 9753
我們每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。但你遇到壓力無法承受，情緒難以控制的情況時，你是如何處理處理的呢？本課程通過真實情景演繹，教你如何有效地、以更健康的方式管理自己的情緒，從生理和認知層面幫助我們重新認識情緒，讓我們在發現情緒問題的過程中接納自我，掌握正確的情緒管理方法，最后通過修復性溝通改善人際關系，減少負面情緒給工作和生活帶來的影響。
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胡老師：134 8099 5794
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